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最近市民前往药店购买维生素，却发现保健品维生素竟比药用维生素更贵重，由此感到困惑：莫非贵的就更好吗？
今日小编邀请到复旦大学隶属华山医院药剂科副主任李中东，为我们解说两种维生素的差异。
药用维生素是药品，有国家药监管理部门颁布的“国药准字”或“卫食健字”批准文号。
药用维生素一般都是化学合成、有清晰的医治意图，用来防备和医治维生素缺少导致的相关疾病。
保健用维生素是保健食品，有国家药监管理部门颁予的“国食健字”批准文号，是一种独自或复方的养分弥补剂。
一般来说，保健品中的维生素是从粮食、蔬菜、生果中加工提取的，作为饮食养分缺乏的一种弥补。
从实质上说，药用维生素和保健用维生素，有效成分是相同的。可是，有时候两者的价格却相差非常大。这是怎么回事呢？
以维生素C为例，药片主要是维生素C片，添加剂少、药片小，价格受政府物价部门管控。
保健用维生素C除主要成分维生素C，其他的还有木糖醇、淀粉、食用色素等添加剂，“块头”大、口感更好，加工工序也更杂乱些，价格天然就贵。
客观来讲，药用维生素有严厉的国家质量衡量原则如定量定性等要求，含量安稳牢靠；保健用维生素的浓度要求没有严厉规则，一般比药品低一些，且不相同的产品含量有较大差异。
药用维生素只在有医治需求时运用，应遵循医嘱的用法用量进行，有剂量、给药次数和阶段等约束；而保健用维生素在运用时间上比较宽松，但要防止常常运用，留意过量损害。
从作用来看，药用维生素一般有严厉的临床试验数据支撑，按医治要求运用作用清晰；而保健用维生素不能与药品划等号，由于它没有临床有关数据的堆集与承认，需求效果的个别认同，当然差异也较大，乃至有时效果不明显。
一般，只需依照我国居民膳食攻略引荐的饮食要求，并保证肉类、蔬菜和生果的摄入量，一般的情况下不用盲目、额定弥补维生素。
若是饮食摄入缺乏，妊娠期、哺乳期女人，成长发育期儿童，熬夜、日子不规则者，重膂力、高温劳动者，吸烟、饮酒者，以及疾病恢复期患者，需求在医生和药师的指导下，合理选用、慎重弥补维生素。
药用和保健用的维生素，主要成分相同。若是疾病医治所需，主张遵循医嘱履行，安全不误事。若是仅作为一般性弥补，经济条件答应的情况下，个别偏好保健用维生素，亦无可厚非。
需求弥补维生素时，主张餐后服用，因餐后用吸收率高；别的主张独自服用，最好与其他药物分隔，避免降效。
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